외국 살며 채식하기

아마존에서 조금 큰맘 먹고 온열 안대를 구입했습니다.. 가격은 80달러가 좀 넘는데요. 요즘 모든 현대인들이 다 그렇지만 스마트폰에 전자기기로 인해 눈이 피로하다 보니 온열 안대를 사야겠다는 생각이 들더군요 ㅠㅠ유명한 이야기이지만 눈 온찜질이 피로한 눈, 건조한 눈, 건조해서 눈물을 자주 흘리는 사람에게 효과적이라고 하더라구요. 눈꺼풀 안쪽에 있는 피지선 마이봄샘이 막혔을 때 안구가 건조하고, 온찜질을 했을 때 막혀준 기름샘을 열어주기로 유명하죠.. 하루에 10분 정도 하면 효과가 있다고 해서 그동안 전자레인지에 수건을 돌려서도 해보고 따뜻한 물을 담은 머그컵으로도 했는데 온도조절이 쉽지가 않더라고요. 너무 뜨겁기도 하고 언제부터 찜질을 해야 할지 신경도 쓰이고 해서 그냥 기계를 사기로 마음을 먹었어요!..