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재료
통밀가루 1컵
중력분 1/2컵
베이킹 소다 1 티스푼
소금 1/4 티스푼
시나몬 가루 1/2 티스푼
으깬 바나나 2개
무설탕 애플소스 1/2 컵
치아씨드 2 테이블 스푼
물 1/3 컵
메이플 시럽 3~6 테이블 스푼 (단맛은 취향에 따라서 조절해주세요)
건포도 1/2컵
방법
오븐을 섭씨 섭씨 190도 화씨 375도로 예열해주세요
가루 재료들을 먼저 볼에 섞어주세요
그리고 나머지 재료들을 섞어주세요
준비한 머핀틀에 재료들을 부어주세요
15-18분 구워주세요
건강에 좋을 것 같은 바나나 머핀이에요. 참고한 사이트는 https://www.themakeyourownzone.com/healthier-homemade-muffins/ 이구요. 재료를 조금(?) 변형했어요. 먹을 때 부드러웠고 건포도 씹히는 맛이 맛있었어요 :)
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